Juju（野田樹潤）ブログ
2018.09.08
12歳のプロレーサーJuju（野田樹潤）の連載。第6回は、日ごろから、おこなっている「体づくり」についてです。細い体でF3のマシンを操るために、ふだん、どのようなことを心がけているのか語ってくれています。垣間見える「お母さん」との仲の良さにも注目です。
第6話：Jujuの体のきたえ方 ー Juju（野田樹潤）ブログ
photo：Hiroaki Inada（稲田浩明）、Fumiko Suzan（スーザン史子）
もくじ
ー パワーのつけ方
ー トレーニングの方法
ー ムキムキの筋肉はいらない
パワーのつけ方
「Jujuは体がとっても細いけれど、パワーをつけるために、どんなものを食べているの？」
「体にかかる大きな負担をどうかわしているの？ どんなトレーニングをしているの？」
よく、みなさんから、こんなことを聞かれたりします。今日は、この質問におこたえしますね。
食事は、いつもお母さんが作ってくれます。一緒に写真に写っているのがお母さんです、ちなみに。
揚げ物とか油っぽいものは、家族みんながそれほど好きではないので、お野菜を中心にしたものが多いです。
でも、お肉はみんな大好きなので、家でもよく焼肉をしたりします。
レース前にも、お肉でパワーチャージしますよ！
お料理は好きなので、お母さんの手伝いで、一緒にやることもあります。
でも、片付けはあんまり……。
お菓子作りも大好きで、クッキーはよく作ります。
家族も「おいしいね！」って喜んでくれるんですよ。
さて、お次はトレーニングについて！
